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Treinamento Funcional - Qualidade de vida e alta performance

O funcional é uma atividade que trabalha os movimentos feitos pelo corpo humano no dia a dia. Empurrar, girar, puxar, agachar dentre outros movimentos. Estes exercícios são feitos com o próprio peso corporal e barra fixa. O Mosaico esportivo foi até o bairro do largo do tanque ver como o projeto Aritana Funcional de rua ajuda as pessoas sair do sedentarismo . Quer saber mais? confira no vídeo abaixo!.


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